오리고기는 단백질이 풍부한 육류로, 총 19,948mg의 아미노산을 포함하고 있습니다. 필수 아미노산 9종 또한 균형 있게 함유되어 있어 근육 회복과 체력 유지, 면역력 향상에 도움을 줍니다. 필수 외 아미노산까지 포함한 상세 조성은 아래 표에서 확인하실 수 있습니다.
[1. 오리고기 100g 아미노산]
오리고기는 총 아미노산 19,948mg을 함유하며, 그중 8,526mg은 필수 아미노산으로 구성되어 있어 근육 건강과 회복에 도움을 줄 수 있는 식품입니다.
구분 | 단위 | 총량 |
총 아미노산 | mg | 19,948 |
필수 아미노산 (9종) | mg | 8,526 |
오리고기 100g 영양성분 및 비타민·미네랄 구성 정리
오리고기 100g 지방산 조성 | 포화 및 불포화 지방산 상세 분석
[1-1. 필수 아미노산]
구분 | 단위 | 총량 |
이소류신 | mg | 926 |
류신 | mg | 1,595 |
라이신 | mg | 1,854 |
메티오닌 | mg | 429 |
페닐알라닌 | mg | 819 |
트레오닌 | mg | 967 |
트립토판 | mg | 240 |
발린 | mg | 987 |
히스티딘 | mg | 709 |
[1-2. 필수 외 아미노산]
구분 | 단위 | 총량 |
아르기닌 | mg | 1,395 |
티로신 | mg | 721 |
시스테인 | mg | 165 |
알라닌 | mg | 1,201 |
아스파르트산 | mg | 1,987 |
글루탐산 | mg | 3,123 |
글라이신 | mg | 957 |
프롤린 | mg | 856 |
세린 | mg | 889 |
타우린 | mg | 128 |